Pobyt v mrazu: Kdy jít s dětmi ven a na co si dát pozor

Neexistuje žádný předpis, který by určoval, v jakém počasí se s dětmi smí nebo nesmí ven.

Současná vyhláška č. 160/2024 Sb. určuje, že děti mají pobývat venku po maximální možnou dobu s tím, že dobu pobytu lze upravit s ohledem na klimatické podmínky.

Legislativa tedy teplotní limity vůbec neřeší a rozhodování nechává na učitelích a jejich zdravém selském rozumu.

Kdy chodit ven

V praxi se se můžete řídit orientačním doporučením:

• děti do 2 let: cca do –5°C
• předškolní děti: cca do –10°C
• školní děti: cca do –15°C

Hodně ale záleží na aktuální pocitové teplotě. Tu ovlivňuje vítr, vlhkost vzduchu, mlha, déšť nebo sněžení. Někdy je zkrátka příjemnější jít ven při –10 °C, když svítí sluníčko a nefouká, než při 2 °C, když je lezavé vlhko a fučí vítr.

Víte, že v Kanadě a ve Skandinávii je běžné chodit s dětmi ven do –25°C? Malé děti do 3 let při teplotě kolem –5°C dokonce spávají venku v kočárku nebo na lehátku – samozřejmě správně oblečené a teple zachumlané. Jejich rodiče jsou přesvědčeni, že venkovní spánek posiluje imunitu a přispívá k dobrému zdravotnímu stavu.

Jak dlouho venku zůstat

Nehledejte obecné rady a přizpůsobte se možnostem a potřebám vaší skupiny dětí. Velmi dobře funguje jednoduché pravidlo: Do prvního zmrzlíka. Jakmile je některé dítě viditelně v nepohodě kvůli chladu, je čas se vrátit dovnitř.

Mráz je jistě jednou z klimatických podmínek, které ovlivňují délku venkovního pobytu. Tudíž by neměl být problém obhájit si, že jste čas venku zkrátili a na procházce strávili třeba jen půlhodinku.

Na sociálních sítích jsme udělali miniprůzkum, kolik času denně tráví paní učitelky s dětmi venku, když teploty klesnou pod –5°C. A výsledky? 67 % je s dětmi venku 30-60 minut, 24 % dokonce více než 1 hodinu. Pouze 9 % omezí pobyt venku na méně než 30 minut. Po návratu paní učitelky pozorují, že děti jsou klidnější, unavenější a především lépe spí.

Vrstvěte oblečení

Neexistuje špatné počasí, jen špatné oblečení. Připomeňte tedy rodičům, že v zimním období je potřeba děti správně oblékat, abyste s nimi mohli chodit ven. Ideální je vrstvit vhodné oblečení jako slupky cibule.

• Spodní vrstva je z vlny nebo funkčního materiálu, který dobře odvádí pot.
• Nejvrchnější vrstva je nepromokavá, větruodolná, ale prodyšná.
• Rukávy a nohavice mají správnou délku.
• Nasaďte čepici, nákrčník a nepromokavé rukavice.
• Obujte teplé, nepromokavé boty správné velikosti.

Namažte obličej

Před odchodem ven namažte obličej a rty ochranným krémem proti mrazu a větru. Ideální jsou krémy mastnější, bez vody.

Dýchejte nosem

Mrazivý vzduch snadno způsobí onemocnění horních cest dýchacích. Veďte proto děti k tomu, že mají dýchat nosem, nikoli ústy.

Dbejte na pitný režim

Pamatujte na dostatečný pitný režim, který se v zimě často zanedbává, protože děti nemají pocit žízně.

Omrzlinami bývají nejčastěji postiženy nos, tváře, uši, prsty rukou a nohou.

Projevy omrzlin:

• červené nebo bílé skvrny na kůži
• svědění, pálení
• puchýře

První pomoc při omrzlinách

1. Přesuňte dítě do tepla.
2. Sundejte mokré nebo těsné oblečení.
3. Postižené místo netřete ani nemasírujte, mohli byste poškodit tkáň.
4. Omrzlinu postupně zahřívejte ponořením do vlažné vody.
5. Podávejte teplý nápoj.
6. Omrzliny často doprovází i celkové podchlazení – sledujte celkový stav dítěte. V případě závažných příznaků volejte zdravotnickou záchrannou službu.