Ako v MŠ podporiť dieťa s ADHD
V každej škôlke sa nájde neposedné dieťa. Chvíľu neobsedí, je roztržité a reaguje výbušne. Ako môžete čo najlepšie podporiť dieťa s diagnózou ADHD v jeho rozvoji?
Nie je to neposlušnosť, zlá výchova ani rozmaznanosť. ADHD je porucha centrálnej nervovej sústavy, ktorá sa dlhodobo a v rôznych situáciách prejavuje nepozornosťou, hyperaktivitou a impulzivitou.

U detí s ADHD si môžete všimnúť tieto príznaky:
- Nevedia pracovať so svojou energiou.
- Majú problém hrať sa potichu, veľa a hlasno rozprávajú.
- Neobsedia – vrtia sa, pohrávajú sa s rukami či nohami, pobehujú.
- Sú citlivejšie na zmyslové podnety, ľahko sa nechajú vyrušiť okolím.
- Nedokážu sa dlhšie sústrediť na úlohu a často ju nedokončia.
- Nemajú rady činnosti, ktoré vyžadujú nepretržité duševné úsilie.
- Nevšímajú si detaily, strácajú veci.
- Majú oslabenú krátkodobú pamäť.
- Ťažko sa prispôsobujú pravidlám, režimu a autoritám.
- Je pre ne náročné čakať.
- Konajú a hovoria skôr, než myslia.
- Nepremyslia dôsledky svojho správania a volia nevhodné riešenia situácií.
- Na náročné situácie reagujú plačom, krikom či odmietaním.
To všetko deťom s ADHD (a aj ich okoliu) komplikuje život. No všetko zlé je na niečo dobré. Pozrime sa na to z iného uhla: Tieto deti sú veľmi kreatívne. Dokážu vnímať viacero podnetov naraz, rýchlo na ne reagujú a pohotovo komunikujú. Majú dobrú dlhodobú pamäť a pri správnom nasmerovaní energie zvládnu veľký objem práce. To vôbec nie je zlé, čo poviete? Deti s ADHD v sebe skrývajú veľký potenciál. Ak im prejavíte dôveru a uznanie, dokážu sa posunúť výrazne vpred.
Ako pracovať s deťmi s ADHD
Nastavte jasné pravidlá
Dieťa s ADHD môže mať problém zapamätať si množstvo pravidiel, ktoré musí v škôlke dodržiavať. Stanovte preto základné minimum, ktoré budete dôsledne vyžadovať. Upozornite dieťa na nevhodnú reakciu a ponúknite mu alternatívu, ktorá mu pomôže situáciu zvládnuť a zároveň bude prijateľná aj pre okolie. Napríklad namiesto toho, aby pobehovalo po triede, môže sa ísť hrať do pokojného kútika s antistresovou hračkou.
Štruktúrujte denný režim
Keď dieťa vie, čo ho čaká, reaguje pokojnejšie. Používajte obrázkový harmonogram dňa, zavádzajte pravidelné rituály pri prechode medzi aktivitami (napr. pesničku, ktorá ohlási koniec hrania), alebo aspoň vopred upozornite na zmenu.
Motivujte k činnosti
Keď je dieťa nadšené z aktivity, dokáže sa jej venovať s veľkým nasadením. Zaujímajte sa o to, čo má rado a čo ho baví – tieto poznatky potom využite na motiváciu v pravý čas.
Dávkujte úlohy po častiach
Dieťa s ADHD potrebuje rýchlo vidieť výsledky svojej snahy. Rozdeľte preto úlohy na menšie, zvládnuteľné časti a zadávajte ich postupne. Udržujte očný kontakt, dávajte jasné pokyny a overte si, že dieťa úlohe rozumie. Aktivity častejšie striedajte, no vždy ho veďte k tomu, aby úlohu dokončilo.
Pozerajte sa na to pozitívne
Oceňte snahu a drobné pokroky dieťaťa. Posilňujte žiaduce správanie pomocou častej spätnej väzby, ktorá vychádza z princípov efektívnej komunikácie. Konkrétne popisujte, čo dieťa urobilo dobre, alebo čo sa mu nepodarilo. Vyhýbajte sa nálepkovaniu či porovnávaniu s ostatnými.
Doprajte mu zkludnenie a oddych
Kvôli väčšej citlivosti na podnety sa dieťa rýchlejšie unaví. Sledujte príznaky únavy a ponúknite možnosti zkludnenia. Pomôžte mu uvoľniť psychomotorický nepokoj vhodnými pomôckami a zabezpečte dostatočný oddych poobede.
Pomôcky na uvoľnenie psychomotorického nepokoja:
- Antistresové hračky (pop it, spinner, stláčacie, ohýbacie alebo naťahovacie hračky)
- Násadky na pastelky na hryzenie
- Záťažové vankúšiky
- Gumený pás na nohy stoličky
Udržať dieťa s ADHD v kolektíve bežnej triedy môže byť náročné. Ak sa však nevzdáte, môže vás prekvapiť, aký potenciál v sebe má. Potrebuje len priestor, aby ho mohlo ukázať. Skúste niektorý z uvedených tipov už tento týždeň a pozorujte, čo sa zmení. Aj malá zmena môže znamenať veľký posun!
V každej škôlke sa nájde neposedné dieťa. Chvíľu neobsedí, je roztržité a reaguje výbušne. Ako môžete čo najlepšie podporiť dieťa s diagnózou ADHD v jeho rozvoji?
22. 4. 2025 | Martina Zatloukalová